All posts by Sergio Fernandez

Sergio Jesús Fernández González es el Director de Muscular Development España. Entrenador y experto en nutrición. Atleta de competición y formador de entrenadores, así como seminarista en eventos por todo el mundo.

EL ERROR DE MORIRSE EN EL INTENTO DE HACER CARDIO CUÁNDO LA CULPA ES DE LA RESTRICCIÓN CALÓRICA

PRIMERA EDICIÓN DE LA GALA IFBB PRO ESPAÑA

EN EXCLUSIVA!! SILVIO SAMUEL IFBB PRO PARA MDLATINO DESDE LA MECCA, VENICE – CALIFORNIA

CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO POR LA IFBB PRO LEAGUE (FNFF) 27 DE OCTUBRE

ARROZ O PASTA ¿CUÁL ES MEJOR PARA GANAR VOLUMEN?

EL MR. MÉXICO OSCAR GARCÍA RUMBO A SU PRO CARD EN EL MONTERREY BODYBUILDING CHAMPIONSHIPS

¿SABÍAS QUE HAY UNOS 20 TIPOS DE PROTEÍNAS? SUS FUNCIONES EN EL ORGANISMO

LAS TORTILLAS DE MAÍZ, UNO DE LOS ALIMENTOS ESTRELLA EN LA CARGA DE GLUCÓGENO JUNTO CON LA BETAÍNA Y EL ÁC. CLORHÍDRICO, ELABORACIÓN Y PROPIEDADES

EL JUGO VERDE DETOX, CÓMO HACERLO, BENEFICIOS Y PROPIEDADES (VIDEO)

CON TAN SÓLO 23 AÑOS LA PUERTORRIQUEÑA STEPHANIE MORALES TIENE CLARO SU OBJETIVO

EL MAGNESIO AYUDA A NEUTRALIZAR EL CORTISOL Y LA ADRENALINA

EL REGRESO DE OSCAR GONZALO GRAN BODYBUILDER CUBANO – AMERICANO EN LAS TARIMAS DE LA NPC

ENTRENAR DE MADRUGADA, SÓLO SE TRATA DE ADAPTAR TU RITMO CIRCADIANO

ALEJO HOLGUIN, EL FUTURO DEL CLASSIC PHYSIQUE QUE DARÁ MUCHO QUE HABLAR

ANTES DE UN SHOW, CARGAS Y DESCARGAS DE GLUCOGENO Y DESHIDRATACION EFICAZ BÁSICA

PERIODO DE CRECIMIENTO “GANAR MÚSCULO SIN AUMENTAR TU PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL”

DESDE NICARAGUA, SALVADOR BLANDON, EN SU CAMINO INTERNACIONAL. PRIMERA PARADA COSTA RICA

EL AYUNO INTERMITENTE: ¿MEJORA LA SENSIBILIDAD A LA INSULINA Y LA PÉRDIDA DE GRASA?

UNA NUEVA ESTRATEGIA DE ENTRENAMIENTO. “LA SERIE ÚNICA”

EL METABOLISMO CONSTRUCTIVO Y EL METABOLISMO DESTRUCTIVO, CONOCE ESTAS DOS ETAPAS

LA BELLA MEXICANA BIKINI FITNESS FATIMA GALLO MÁS ENFOCADA QUE NUNCA EN SU CARRERA DEPORTIVA

A SUS 44 AÑOS Y EN SU PRIMER AÑO DE COMPETICIÓN LA ESPAÑOLA ANA BELÉN FONTELA ARRASA EN LA TARIMA

ANTES DE COMENZAR UN PROGRAMA CONTROLA TU METABOLISMO, LAS ENFERMEDADES METABÓLICAS

8-10 DE JUNIO, MDLATINO PRESENTE EN EL MR. OLYMPIA AMATEUR SPAIN Y I VERÓNICA GALLEGO CLASSIC PRO

1ª EDICIÓN DEL OPEN NACIONAL JOSÉ CANO CLASSIC FNFF (adscrita a la Ifbb Pro League en España)