EL TÉ VERDE, REDUCE GRASAS

CONSUME TÉ VERDE, REDUCE GRASAS Y PREVIENE EL DAÑO POR RADICALES LIBRES

CONSUME TÉ VERDE, REDUCE GRASAS Y PREVIENE EL DAÑO POR RADICALES LIBRES

 

POR Steve Blechman y Thomas Fahey, EdD

 

El extracto de té verde es un suplemento popular para la pérdida de peso.

 

Un estudio bien realizado de University of Oklahoma Health Sciences Center, reveló que el té verde o los suplementos de extracto de té verde reducían las grasas del cuerpo y prevenía el daño de las células oxidantes en gente obesa con el Síndrome Metabólico (es decir con presión arterial alta, grasa abdominal, resistencia a la insulina y exceso de grasa en sangre).

 

Las personas perdieron un promedio de 5.5 libras de grasa y redujeron en un 1.9 su Índice de Masa Corporal (medida de proporción peso-altura).

 

El té verde (4 tazas al día) o extracto de té verde (dos comprimidos al día) mejoran la salud metabólica en personas obesas. (Journal American College Nutrition, 29:31-40, 2010).

 

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