DIETA CETOGÉNICA SUPRIME EL APETITO - USA

DIETA CETOGÉNICA SUPRIME EL APETITO

  • Por: mdlatino
  • diciembre 8, 2016
  • 0 Comentarios

DIETA CETOGÉNICA SUPRIME EL APETITO

 

DIETA CETOGENICA DIETA CETOGÉNICA SUPRIME EL APETITO photo

 

POR STEVE BLECHMAN Y THOMAS FAHEY, ED.D

RATONES ALIMENTADOS CON UNA DIETA CETOGÉNICA (EXTREMADAMENTE BAJA EN CARBOHIDRATOS) MEJORARON LA REGULACIÓN DEL AZÚCAR EN LA SANGRE PERO AUMENTARON LAS RESERVAS DE GRASA EN EL HÍGADO, según científicos de una universidad en Shanghái. El cerebro utiliza principalmente glucosa (azúcar) como combustible pero también puede utilizar cetonas y lactato. Durante las dietas bajas en carbohidratos, el cuerpo produce cetonas para proveerle energía al cerebro. El hígado produce cetonas que vienen de los ácidos grasos liberados durante la degradación de la grasa ocasionada por la ingesta baja en calorías. Las cetonas que se producen durante este tipo de dietas suprimen ligeramente el apetito. Las dietas cetogénicas disminuyen el apetito y aumentan la sensación de saciedad, aun durante periodos de restricción severa de calorías. Las dietas cetogénicas promueven la pérdida de peso, pero pueden provocar enfermedades hepáticas. (Nutrition Research, 36: 349-358, 2016).

 

 

 

Comentarios: