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DISFRUTA LOS BENEFICIOS Y EL SABOR DE LA GRANADA

  • Por: MD Latino
  • noviembre 25, 2012
  • 2 comentarios
DISFRUTA LOS BENEFICIOS Y EL SABOR DE LA GRANADA

 

POR Steve Blechman y Thomas Fahey, EdD

La granada contiene poderosos antioxidantes que disminuyen la inflamación y previenen el dolor muscular después del ejercicio, así como la recuperación del entrenamiento intenso y reducen el riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares.

Los beneficios de las granadas para la salud la han convertido en el producto favorito en algunos supermercados.

Estudios llevados a cabo por árabes concluye que los efectos antiinflamatorios de la granada podrían prevenir la obesidad también. Las granadas promueven la pérdida de peso y el uso de la grasa, disminuyen el colesterol y mejoran la regulación del azúcar en la sangre.

Las granadas son parte importante en una dieta saludable para mejorar la salud metabólica y prevenir la obesidad. (Nutrition, 28:595-604,2012).

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