EJERCICIO MODERADO PARA EL TRATAMIENTO DE LA ARTRITIS

EJERCICIO MODERADO PARA EL TRATAMIENTO DE LA ARTRITIS

  • Por: MD Latino
  • agosto 18, 2014
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EJERCICIO MODERADO PARA EL TRATAMIENTO DE LA ARTRITIS

 

POR Steve Blechman y Thomas Fahey

 

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Personas con dolores de rodilla moderados no tuvieron beneficio al tomar glucosamina (1,500 mg por día) durante seis meses, esto según el estudio que condujo Kent Kwoh, de la Universidad de Pittsburg.

 

Diversos estudios encontraron que los suplementos de glucosamina y condroitina promueven el crecimiento de las células de cartílagos y que son vitales para que las articulaciones sean funcionales y no tengan dolor.

 

El mercado mundial de suplementos de glucosamina y condroitina se estima en más de 2 mil millones de dólares al año, pero tienen un fuerte efecto placebo, la gente quiere que funcionen y por el efecto placebo, así pasa.

 

La mejor forma de reducir el dolor de la artritis es hacer ejercicio moderado y mantener un peso adecuado. (Arthritis and Rheumatology publicado online 10 marzo 2014).

 

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