EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD DISMINUYEN ACTIVIDAD EN GLÓBULOS BLANCOS - USA

EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD DISMINUYEN ACTIVIDAD EN GLÓBULOS BLANCOS

  • Por: MD Latino
  • enero 25, 2013
  • 0 Comentarios
EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD DISMINUYEN ACTIVIDAD EN GLÓBULOS BLANCOS

 

POR Steve Blechman y Thomas Fahey, EdD

Los atletas normalmente se resfrían o les da gripa después de ejercicios intensos, como por ejemplo, un maratón.

Un estudio británico de la Universidad de Birmingham concluye que el entrenamiento de alta intensidad disminuye la movilización de los glóbulos blancos después del ejercicio.

Hicieron una prueba que consistía en 120 minutos de ciclismo submáximo, seguido de 45 minutos de carrera a máxima intensidad.

Los ejercicios de alta intensidad disminuyen la actividad de los glóbulos blancos, importantes para combatir las infecciones respiratorias.

Este estudio podría explicar por qué los atletas se enferman después de competiciones atléticas de alta intensidad. (Medicine & Science in Sports & Exercise, 44: 1689-1697, 2012).

branch warren1 EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD DISMINUYEN ACTIVIDAD EN GLÓBULOS BLANCOS photo

Comentarios: