EL EJERCICIO NO ES UN ESTÍMULO IMPORTANTE PARA LA ACTIVACIÓN DE LA GRASA PARDA - USA

EL EJERCICIO NO ES UN ESTÍMULO IMPORTANTE PARA LA ACTIVACIÓN DE LA GRASA PARDA

  • Por: mdlatino
  • enero 2, 2018
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EL EJERCICIO NO ES UN ESTÍMULO IMPORTANTE PARA LA ACTIVACIÓN DE LA GRASA PARDA

EL EJERCICIO NO ES UN ESTÍMULO IMPORTANTE PARA LA ACTIVACIÓN DE LA GRASA PARDA

 

POR STEVE BLECHMAN Y THOMAS FAHEY, ED.D

 

El cuerpo humano contiene cantidades pequeñas de tejido consumidor de grasa llamado grasa parda (tejido adiposo pardo o Bat, por sus siglas en inglés) que transforma en calor la energía proveniente de los alimentos. La grasa blanca tiene el efecto contrario, almacena energía. La grasa BAT es un tejido importante generador de calor en animales que hibernan. Promueve la termogénesis hormono- dependiente, que genera calor y ayuda a los animales al igual que a los humanos a adaptarse al frío. Las diferencias individuales en el contenido y en la actividad de BAT juegan un importante papel en la obesidad de las personas. La grasa BAT se activa por el sistema nervioso simpático, que es el sistema de lucha o huida del organismo para enfrentar estrés y emergencias. Sin embargo, un estudio reciente a cargo de Piryanka Motiani de la Universidad Turku en Finlandia y otros colegas encontró que el ejercicio, un importante activador del sistema nerviosos simpático, no era un estímulo significativo para la activación de grasa parda en hombres de mediana edad. La activación creciente de grasa parda ayuda a las personas a consumir más calorías y quemar más grasa. La exposición al frío y a nutrientes claves, como la p-sinefrina, ácidos biliares además de la melatonina antes de ir a dormir pueden aumentar la actividad de la grasa parda, la cual aumenta el consumo calórico y promueve el consumo de grasa. (Diabetes, Obesity and Metabolism, publicado en línea el 20 de marzo de 2017)

 

 

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