EL TAMAÑO DE TU CINTURA PREDICE EL RIESGO DE LA DIABETES - USA

EL TAMAÑO DE TU CINTURA PREDICE EL RIESGO DE LA DIABETES

  • Por: MD Latino
  • julio 10, 2011
  • 2.837 comentarios
EL TAMAÑO DE TU CINTURA PREDICE EL RIESGO DE LA DIABETES

 

POR Steve Blechman y Thomas Fahey, EdD

 

Los hombres depositan la mayor parte de la grasa en el abdomen (grasa visceral) y en los músculos de la parte alta del abdomen (grasa subcutánea), mientras que las mujeres acumulan más grasa en cadera y glúteos.

 

La grasa abdominal es mortal porque se moviliza fácilmente y es enviada al torrente sanguíneo, donde puede causar enfermedades cardiacas y anomalías en el metabolismo.

 

El tamaño de la cintura es una de las mejores y más simples formas de medición para determinar la diabetes tipo 2, aun mejor que el IMC (Índice de Masa Corporal) y que la relación cintura-cadera.

 

Los hombres con talla mayor a 37 (94 cms.) tienen un riesgo de contraer diabetes tipo 2, aproximadamente 15 veces más, que otro con cintura menor. A mayor tamaño, mayores riesgos de contraer diabetes.

 

El aumento en el depósito de grasa abdominal también incrementa el riesgo de las enfermedades cardiacas, infartos, algunos tipos de cáncer, presión y colesterol altos, así como arterias anormales. (Am J Clin Nutr, 81:555-563).

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