Vida saludable y comida chatarra

ESTILO DE VIDA Y CONSUMO DE COMIDA CHATARRA

  • Por: MD Latino
  • febrero 6, 2013
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ESTILO DE VIDA Y CONSUMO DE COMIDA CHATARRA

 

POR Steve Blechman y Thomas Fahey

 

Ver televisión, beber alcohol y dormir poco, está relacionado con la obesidad y contribuye a comer en exceso, de acuerdo con un estudio realizado por Colin Chapman, de la Universidad Uppsala en Suecia.

 

Cada uno de estos factores afecta la función mental y podría estar implicado en el mecanismo de recompensa y adicción en el cerebro.

 

La televisión y el alcohol también afectan la interacción social, lo cual está vinculado a los patrones de alimentación y el consumo de alimentos en exceso. El uso de bebidas alcohólicas aumenta el consumo de alimentos más que la privación del sueño o ver la televisión.

 

El alcohol es alto en calorías (7.5 kcal por gramo) y normalmente viene acompañado de “meriendas” como chips, papas fritas, dips, etc. (American Journal of Clinical Nutrition publicado online, 25 de Julio de 2012).

 

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