ES HORA DE QUE LOS HOMBRES VUELVAN A LUCHAR - USA

ES HORA DE QUE LOS HOMBRES VUELVAN A LUCHAR

  • Por: mdlatino
  • febrero 23, 2017
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ES HORA DE QUE LOS HOMBRES VUELVAN A LUCHAR

 

ES HORA DE QUE LOS HOBRES VUELVAN A LUCHAR ES HORA DE QUE LOS HOMBRES VUELVAN A LUCHAR photo

 

POR STEVE BLECHMAN Y THOMAS FAHEY, ED.D

Las mujeres americanas viven cerca de cinco años más que los hombres. Con excepción de la enfermedad de Alzheimer, los hombres mueren más frecuentemente que las mujeres de las 15 causas de muerte más comunes. Estos números pudieran cambiar si se tomaran medidas muy simples. Muchos hombres sufren de apnea de sueño, una obstrucción en las vías respiratorias que provoca arritmia cardiaca. Existen unas máquinas llamadas CPAP que mejoran la calidad de sueño y evitan infartos. Otro problema masculino es la acumulación de grasa en las cavidades abdominales lo cual eleva el riesgo de padecer diabetes y problemas del corazón. Perder peso y practicar ejercicios de forma regular puede ayudar a reducir la grasa abdominal y agregarle unos cuantos años a tu vida. Los niveles de testosterona disminuyen cuando el hombre llega a una edad media y avanzada, lo cual puede ocasionar muerte prematura o disminución de la calidad de vida. Los suplementos de testosterona pueden ayudar a prevenir enfermedades del corazón y extender la expectativa de vida. Tratar algunos de los problemas de salud de los hombres adultos: apnea de sueño, acumulación de grasa abdominal y baja testosterona, puede mejorar la calidad de vida. (Nutrition Action Health Letter, Junio 2016).

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