LA PRODUCCIÓN DE ÓXIDO NÍTRICO EN TU CUERPO

LA ACTIVIDAD FÍSICA MEJORA LA PRODUCCIÓN DE ÓXIDO NÍTRICO EN TU CUERPO

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óxido nítrico

POR Steve Blechman y Thomas Fahey

 

El óxido nítrico es un químico producido en los vasos sanguíneos que regula el flujo de la sangre.

 

El metabolismo de óxido nítrico es uno de los mejores marcadores de salud metabólica y es crítico para la prevención de enfermedades, desempeño sexual y longevidad.

 

El óxido nítrico está involucrado con el control del apetito, regulación de azúcar en la sangre, inflamación, regulación de la síntesis y degradación de la grasa y la producción de azúcar en el hígado.

 

La actividad física regular es el factor más importante del estilo de vida para mejorar la producción de óxido nítrico en el cuerpo. (Free Radical Biology and Medicine, 73: 383-399, 2014).

 

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