LA CITRULINA Y EL EJERCICIO AUMENTAN EL RENDIMIENTO - USA

LA CITRULINA Y EL EJERCICIO AUMENTAN EL RENDIMIENTO

  • Por: mdlatino
  • febrero 1, 2018
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LA CITRULINA Y EL EJERCICIO AUMENTAN EL RENDIMIENTO

LA CITRULINA Y EL EJERCICIO AUMENTAN EL RENDIMIENTO

 

POR STEVE BLECHMAN Y THOMAS FAHEY, ED.D

LOS AMINOÁCIDOS SON LOS LADRILLOS DE LAS PRO- TEÍNAS. EL DESARROLLO MUSCULAR EXIGE QUE LA SÍNTESIS PROTEICA SUPERE LA DESCOMPOSICIÓN PROTEICA. El ejercicio y el aminoácido citrulina son importantes reguladores de la síntesis de proteína muscular. La citrulina es un componente popular de los suplementos nutricionales atléticos porque participa en las reacciones de aminoácidos claves y además influye en el torrente sanguíneo al aumentar los niveles de óxido nítrico. El óxido nítrico es un químico importante secretado por el endotelio, que es el revestimiento interno de los vasos sanguíneos. Arthur Goron de la Universidad de Grenoble en Francia y otros colegas, encontraron que el ejercicio de resistencia y la citrulina en sí mismos aumentaban el rendimiento, pero la combinación del suplemento y del entrenamiento lo aumentaban aún más. (Clinical Science, publicado en línea el 1 de marzo de 2017)

 

 

 

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