LA IRISINA, UNA HORMONA ESENCIAL - USA

LA IRISINA, UNA HORMONA ESENCIAL

LA IRISINA, UNA HORMONA ESENCIAL

 

POR Steve Blechman y Thomas Fahey, EdD

La producción de irisina es uno de los mecanismos por el cual el ejercicio promueve el control del peso.

La irisina es una hormona producida durante el ejercicio en el msculoesquelético que aumenta la tasa metabólica (quema de calorías) y promueve la conversión de grasa blanca en grasa marrón.

La grasa marrón es un tejido altamente termogénico que disipa la energía como calor en vez de almacenarla como grasa.

Investigadores españoles e italianos sugirieron que la irisina podría ser útil como droga para combatir la obesidad. También podría ser usada para aumentar la salud en personas con enfermedades metabólicas. Los medios la han comenzado a llamar “ejercicio embotellado”.

Es increíble que una única hormona pueda tener todos los efectos benéficos de la actividad física. (Journal of Diabetes, 4: 196-200, 2012).

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