Frutas y vegetales ricos en alcalina

AGUA MINERALIZADA, FRUTAS Y VEGETALES RICOS EN ALCALINA…

  • Por: MD Latino
  • julio 19, 2011
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AGUA MINERALIZADA, FRUTAS Y VEGETALES RICOS EN ALCALINA…

 

POR Editor Senior en el Área de Ciencia

Comidas Ricas en Alcalina

 

Algunos de los  más potentes son:

Frutas Alcalinas:                   Vegetales Alcalinos:

Pasa de Uva -21.0                       Espinaca -14.0

Pasa de Corinto -6.5                  Apio -5.2

Banana -5.5                                   Zanahoria -4.9

Damasco -4.8                               Lechuga -2.5

Los resultados de este estudio sugieren que el consumo regular de agua rica en minerales, puede provocar influencias perceptibles en los marcadores de equilibrio del ácido y del estado de hidratación, cuando se consume bajo condiciones de vida libres.

Considerando la cantidad masiva de proteínas y drogas que producen ácido y que consumen los culturistas, tomar agua mineral basada en la alcalina, como Alka-Plex, puede reducir los efectos perjudiciales de la acidez en la sangre derivados de las dietas ricas en proteínas y aumentar la hidratación de las células y fomentar la salud.

Además, consumir alimentos ricos en alcalina es propicio para la salud.

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Referencias:

-Frassetto LA, Morris RC Jr, Sebastian A (1996). Effect of age on blood acid-base composition in adult humans: role of age-related renal functional  decline. Am J Physiol, 271:t-22.

-Douroudos II, Fatouros IG, Gourgoulis V, Jamurtas AZ, Tsitsios T, Hatzinikolaou A, Margonis K, Mavromatidis K, Taxildaris K (2006). Dose-related effects of prolonged NaHCO3 ingestion during high-intensity exercise. Med Sci Sports Exerc, 38:1746-1753.

-May RC, Kelly RA, Mitch WE (1986). Metabolic acidosis stimulates protein dregredation in rat muscle by glucocorticoid dependent mechanism. J Clin Invest, 77:614-621.

 

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