¿LAS CETONAS MEJORAN EL RENDIMIENTO? - USA

¿LAS CETONAS MEJORAN EL RENDIMIENTO?

  • Por: mdlatino
  • febrero 7, 2018
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¿LAS CETONAS MEJORAN EL RENDIMIENTO?

¿LAS CETONAS MEJORAN EL RENDIMIENTO?

 

POR STEVE BLECHMAN Y THOMAS FAHEY, ED.D

 

DURANTE LAS OLIMPÍADAS, LOS MEDIOS INFORMARON QUE ALGUNOS CICLISTAS CONSUMIERON SUPLEMENTOS CON CETONAS PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO.

Las cetonas producidas naturalmente durante el metabolismo causaron euforia. Los ciclistas consumieron suplementos con centona para retardar la fatiga. El cerebro usa principalmente glucosa (azúcar) como combustible, pero también puede usar cetonas como la acetona, el acetato y el beta-hidroxibuterato. Durante las dietas de bajas calorías, el organismo produce cetonas para suministrar combustible al cerebro. Una revisión de literatura llevada a cabo por investigadores de la Universidad de Maastricht y a cargo de Philippe Pinckaers llegó a la conclusión de que los suplementos con cetonas no afectaban el rendimiento físico. Los resultados son predecibles porque la descomposición de cetonas libera energía de una forma más lenta que los hidratos de carbono. (Sports Medicine, publicado en línea el 16 de julio de 2016).

 

 

 

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