LOS TIPOS DE FÍSICO Y COREOGRAFÍA PARA UNA MEJOR PRESENTACIÓN EN COMPETENCIA

LOS TIPOS DE FÍSICO Y COREOGRAFÍA PARA UNA MEJOR PRESENTACIÓN EN COMPETENCIA

  • Por: MD Latino
  • febrero 10, 2014
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LOS TIPOS DE FÍSICO Y COREOGRAFÍA PARA UNA MEJOR PRESENTACIÓN EN COMPETENCIA

 

POR Daniel Guevara

TIPOS DE COREOGRAFÍA

 

Coreografía Lenta: si te sientes cómodo posando de una manera pausada y tranquila, no selecciones música rápida que te forzará a posar de manera rápida.

 

Coreografía Rápida: si quieres añadir algo de velocidad a tu rutina y posar de manera más rápida, selecciona una canción dinámica.

 

TIPOS DE FÍSICO

 

Cuerpo Muscular: selecciona una canción fuerte para que combine con tu cuerpo masivo. Pueden ser canciones épicas o clásicas que se usa para representar batallas medievales. Sólo un cuerpo grande y muscular se verá bien con una música poderosa.

 

Cuerpo Definido: si luces pequeño y con gran definición en tu musculatura, no elijas una música poderosa, ya que no ira acorde con tu tamaño, esto más bien puede afectar tu coreografía puesto que la música resultaría demasiada exagerada para tu tipo de cuerpo, dando la apariencia de que la música es más grande que tu físico.

 

PROTEGE TU CD

 

–Cuida tu CD, lleva contigo de 2 a 3 copias, pues éste puede dañarse o perderse

–Escribe una nota indicando el momento que quieres empiecen a tocar la música (puede empezar antes de que subas al escenario o cuando ya estés en escena)

–Si decides empezar tu rutina cuando te encuentres en el escenario, deja un espacio en blanco (5 segundos), así tendrás tiempo de prepararte

–Entrégale dos copias de tu música al DJ, de esta manera si uno de estos se daña, tendrá otro de respaldo, así él no tendrá que poner una música ajena o extraña para ti

–Hay casos en que el DJ tocará la canción equivocada y no hay nada peor como posar con música desconocida; para evitar esto, empieza tu rutina antes de llegar al escenario, escribe en el cd que el DJ toque la música cuando tu nombre sea anunciado

 

Si quieres lograr una rutina profesional actúa como un profesional, consigue un coreógrafo o instructor de baile, puesto que ellos son expertos en saber cómo moverse para pasar de una pose a otra y te enseñarán cómo hacer giros, cambios de pierna, a realizar transiciones, etcétera.

 

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Perfeccionar una coreografía o rutina de poses demanda muchas horas de práctica. Para que realmente obtengas la perfección, será necesario que consigas un instructor de físicoculturismo que sepa de poses, ya sea un competidor, juez, modelo de fitness, etc y recuerda:

 

–Ensayar tu rutina con 2 ó 3 meses de anticipación

–Ejecuta tu rutina completa sin tomar un descanso entre las poses para memorizar mejor en los ensayos

–Practica 30 minutos diarios hasta que se convierta en un reflejo dentro de tu mente

 

CUENTA UNA HISTORIA CON TU CUERPO

 

Si tienes habilidades teatrales, puedes elegir un tema y diseñar la coreografía como si estuvieras contando una historia. La técnica es interpretar una escena con el cuerpo, puede ser de drama, acción, ciencia ficción, épica o algún otro tema que te venga en mente.

 

Sé creativo, mezcla canciones, utiliza efectos de sonido para abrir y cerrar la coreografía, éstos pueden ser efectos, frases de películas o canciones. Recuerda que el público siempre quiere más entretenimiento.

 

Campeones crearon sus rutinas basados en un personaje o temas, como por ejemplo:

 

Aaron Baker, posando con el traje de Batman

Lee Priest con su coreografía de Superman

Vince Taylor imitando a Terminator                       

Dexter Jackson con su disfraz de Tortuga Ninja

 

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Antes de tratar de elegir un personaje muy conocido o superhéroe, asegúrate de estar lo suficientemente definido o musculado para que no seas una masa bofa simplemente con la máscara o vestimenta de ese personaje.

 

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LO QUE ESTÁS LEYENDO ES PARTE DE UN GRAN LIBRO LLAMADO “LA MAGIA DE POSAR” POR EL AUTOR DANIEL GUEVARA, EN FRACCIONES COMPARTIDAS PARA MD LATINO…

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