MUFFINS DE AVENA Y PROTEÍNA CON SABOR A CALABAZA - USA

MUFFINS DE AVENA Y PROTEÍNA CON SABOR A CALABAZA

  • Por: mdlatino
  • marzo 9, 2018
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MUFFINS DE AVENA Y PROTEÍNA CON SABOR A CALABAZA

Esta receta viene de Erica Altman, atleta de Team Beast y es un muffin de proteína, ¡con sabor a calabaza!

No solamente lucen deliciosos, sino que su sabor es también increíble.  Son fáciles de hacer, contienen muchos ingredientes maravillosos y además incluyen Proteína Beast.

Erica usa ingredientes como huevos, avena, miel, leche de almendra, canela y hasta pepitas de chocolate y lo decora con puré de calabaza y proteína Beast.

Después de mezclar todo, se vierte en un molde de muffin y a disfrutar. Beast garantiza que esta receta deliciosa tenga proteínas de calidad. El agregado de calabaza hace que sean perfectos para el otoño. ¡Aquí está la receta!

RECETA DE MUFFINS CON SABOR A CALABAZA

¾ tazas de puré de calabaza

1 huevo entero

1/3 taza de miel

2 tazas de avena

½ taza de pepitas de chocolate

1 cucharadita de canela

1 cucharadita de esencia de vainilla

¼ de cucharadita de nuez moscada

1 taza de leche de almendra sin endulzar

1 porción de proteína Beast en polvo con sabor a vainilla

Verter en el molde de muffin. Cocina 30 minutos en horno a 350 grados

DATOS DE NUTRICIÓN

(Porciones: 12)

Calorías por porción: 141

Grasa: 4.1 gramos

Hidratos de carbono: 19.8 gramos

Proteínas: 5 grs.

 

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