ESTIMULAR UNA BUENA HIPERTROFIA

TENSIÓN MUSCULAR, NIVELES DE AMINOÁCIDOS E INSULINA; LA CLAVE PARA ESTIMULAR UNA BUENA HIPERTROFIA

  • Por: MD Latino
  • noviembre 21, 2014
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TENSIÓN MUSCULAR, NIVELES DE AMINOÁCIDOS E INSULINA; LA CLAVE PARA ESTIMULAR UNA BUENA HIPERTROFIA

 

POR Steve Blechman y Thomas Fahey

 

La insulina y aminoácidos activan la vía de señalización dentro de las células, así se promueve la síntesis y se modifica el desglose, remodelación y reparación de la proteína en los músculos.

 

Los componentes químicos ribosomal s6 quinase y blanco de la rapamicina en mamíferos (mTOR) son importantes moléculas de señalización sensibles a pequeños cambios en el estado de la energía y una gran fuerza en la síntesis protéica.

 

Funcionan como un programa de computación biológica que aliena las necesidades de aminoácidos en la producción de nuevo tejido muscular.

 

En una investigación de la Universidad de Vermont se mostró que la dieta con leucina e isoleucina estimula la vía de mTOR en glándulas mamarias de vacas. Aminoácidos que son esenciales y muy importantes en la dieta de los culturistas. (Journal of Nutrition, 142: 484-491, 2012).

 

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