ANLLELA SAGRA 1UP NUTRITION ENTRENAMIENTO PIERNA (PARTE 2)

ANLLELA SAGRA 1UP NUTRITION ENTRENAMIENTO PIERNA (PARTE 2)

  • Por: MD Latino
  • noviembre 18, 2015
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PARTE 3

PARTE 4

La atleta de 1UP Nutrition, Anllela Sagra, nos trae para todos los seguidores de MDLatino la segunda parte de su entreno de pierna. En estos dos vídeos nos instruye sobre cómo realizar:

Prensa unas 20 rep ambas piernas

Pantorrillas 6 series de 15 rep

Sigue sus indicaciones en estos videos paso a paso, para finalizar Anllela Sagra, termina con lo más importante, los estiramientos y por supuesto con el aporte y toma de aminoácidos BCAAS de 1UP Nutrition  para su recuperación muscular.

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Características SUSTAMINE®: una combinación de los aminoácidos L-alanina y L-glutamina para ayudar a su rehidratación del cuerpo, reponer y recuperar.
Promueve el crecimiento, la síntesis de proteínas, Rendimiento y Fuerza
Promueve la pérdida de grasa y mejora la recuperación
Rápida digestión y absorción.

Para realizar este tipo de entrenamiento y tener la ayuda necesaria, puedes encontrar este suplemento en:

1UP NUTRITION

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