ENTRENAMIENTO DE SIETE FASES JOHN CHATLEYS

EL SISTEMA DE ENTRENAMIENTO DE SIETE FASES JOHN CHATLEYS

  • Por: MD Latino
  • febrero 6, 2015
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EL SISTEMA DE ENTRENAMIENTO DE SIETE FASES JOHN CHATLEYS

john chatleys

El Sistema de 7 fases John Chatleys, fue creado por John Chatley hace aproximadamente dos años, después de pasar tiempo con Kai Greene absorbiendo sus conocimiento sobre vida y entrenamiento.

 

Siendo fan del estilo hardcore de entrenamiento del 6 veces Mr. Olympia Dorian Yates, John desarrolló un sistema caracterizado por ser muy intenso por un corto periodo de tiempo incorporando varios métodos en tres fases junto al tiempo apropiado de descanso para crear el bombeo máximo. 

 

Luego, diseñó el método P7-3, RSR 7, HS-10 y el Método de Shock para crecimiento extremo MISERY 7.

 

Después filmó un exitoso DVD con las súper estrellas IFBB Akim Williams, Novoa Méndez y Beau Baisden aquí en Quito, Ecuador.

 

John ha trabajado con otros IFBB Pro como Andy Haman y Antoine Vailant, usando su sistema de entrenamiento.

 

Tiene previsto filmar otro DVD en este 2015 con importantes estrellas IFBB en Quito, Ecuador.

 

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VIDEO DE ANTONIE VAILLANT UTILIZANDO ESTE MÉTODO DE ENTRENAMIENTO

 

 

john chatleys phase 7 EL SISTEMA DE ENTRENAMIENTO DE SIETE FASES JOHN CHATLEYS photo

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