ANA GUTIERREZ REPRESENTARA A HONDURAS EN EL ARNOLD USA 2016 - USA

ANA GUTIERREZ REPRESENTARA A HONDURAS EN EL ARNOLD USA 2016

ANA GUTIERREZ REPRESENTARA A HONDURAS EN EL ARNOLD USA 2016

ANA GUTIERREZ REPRESENTARA A HONDURAS EN EL ARNOLD USA 2016.

POR ORLANDO GONZALEZ.

Del 3 al 6 de marzo en Columbus, Ohio, en la meca del fisicoculturismo y fitness es decir en U.S.A., se celebrara la más monumental exposición del deporte y la salud, es decir el Arnold sport festival y allí estaremos para darles los pormenores de este magno evento mundial.

Sin duda alguna y como todos lo sabemos, siempre los atletas latinos dicen ¡presentes! dentro del marco de competencias de fisicoculturismo y fitness que se dan en este Sport Festival que se hace en honor al Roble austriaco, (alegrando así con ese calor latinoamericano esta actividad) y Honduras no es la excepción al caso que nos referimos.

En diálogo directo con el Sr. Daniel Armando Coello presidente de la federación nacional de fisicoculturismo y fitness de Honduras (FENAFH) y amigo de esta casa, nos pudimos enterar que esa entidad tendrá su representación en el Arnold Amateur I.F.B.B- U.S.A. 2016.

Si la extraordinaria atleta “Catracha”- gentilicio coloquial sinónimo de hondureño- Ana Gutiérrez Trosclair será la embajadora de este país centroamericano en el Arnold Amateur en la categoría Bikini fitness, Clase B.

Sin pensarlo dos veces, nos dimos a la tarea de ubicar a esta talentosa deportista, y acá les traemos un pequeño dialogo con Ana Gutiérrez, el mismo es un poco breve, ya que está en su preparación y a pocos días del certamen, y no queríamos estorbarle en su preparación.

CONOCIENDO A ANA GUTIERREZ…UNA HONDUREÑAS EN ESTADOS UNIDOS.

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Con suma amabilidad y con mucha sencillez Ana Gutiérrez nos atendió a pesar de estar muy concentrada en su fase final con miras a su presentación en el Arnold Ohio 2016.

Pero aun así, nos respondió en forma amplia y muy educada, de antemano gracias campeona por tu deferencia.

Ana Gutiérrez reside en Estados Unidos, en la bohemia Nueva Orleans ciudad perteneciente al estado de Louisiana, y desde allí, con Honduras en su sentir y corazón, se alista para obtener su carnet I.F.B.B. Pro.

POR QUÉ DECIDES CONVERTIRTE EN UNA BIKINI FITNESS?

“En 2012, mi esposo Danny Trosclair y yo tuvimos nuestro pequeño Trenton Trosclair en marzo y posterior a ello decidí entrenar fuertemente para poder participar en Bikini Fitness en las competencias de IFBB USA, Así que en enero de 2014 decidimos que debíamos demostrar nuestro duro trabajo y presentarnos en nuestro primer IFBB/NPC, Bodybuilding & Fitness Louisiana Show, y es allí cuando se inició el recorrido en las tarimas de la competiciones.”

¿RECUERDAS EL MOMENTO DE TU PRIMERA COMPETENCIA? ¿ESTABAS MUY NERVIOSA?

“¡Sí! Estaba tan emocionada y nerviosa. Finalmente llegó el día del espectáculo y que estaba enferma con un resfriado muy malo pero que no paraba de disfrutar mi tiempo y haciendo lo que más amo! Una vez que superé todo, mi cuerpo estaba listo en el escenario, todos los nervios se habían ido y lo estaba disfrutando. Ese día que gané el 1er lugar en mi clase (Bikini Fitness Novatas) de 18 mujeres hermosas!”

¿ALGUNA ATLETA HA INSPIRADO TU CARRERA?

“Hay muchos atletas que me han inspirado mucho, entre ellas: Asheley Kaltwasser, Bella Falconi, Michelle Lewin, entre otras.”

¿COMO SERÍA UN DÍA TUYO EN CUANTO A LA NUTRICIÓN?

“Todo el día de mi dieta incluye las siguiente de 7:00 a 22:00:

Los días de entrenamiento:

Comida#-1 huevo entero y 4 claras de huevo, 2 tazas de espinaca /Comida#2: 1/3 taza de avena & 1/2 taza bayas/comida# 3 : 6 oz yogurt griego & bayas de 1/2 taza harina 2 – 4 oz pechuga de pollo, 1/2 taza de arroz & verduras verdes 1 taza harina/Comida# 4 – 25 suero g, 1/3 taza de avena & 1/2 taza de moras *** Intra Workout – 15g BCAA & 25g carb polvo *** – mientras que la formación comida# 5 – PostWorkout – suero 25g & 5oz plátano comida# 6 : 4 oz.bacalao cocido, 1/2 taza de arroz,1 taza verduras-

El día que es sin entrenamiento seria así:

Comida# 1 :1 huevo entero, 4 claras de huevo, 2 tazas de espinaca, 1/3 taza de avena & bayas de 1/2 taza harina/Comida# 2 – suero 25 gr. & una manzana /comida# 3 – 4 oz cocido pechuga de pollo, patata dulce de 5 oz & verduras verdes 1 taza harina/Comida# 4:suero 25gr, 1/3 taza de avena & 1/2 taza bayas/ Comida# 5 : 4 oz bacalao cocido, 1/2 taza de arroz & verduras verdes 1 taza harina/Comida# 6 : 6 oz 0% yogur griego & 1/2 taza de moras *** espacio comidas 2.5-4 horas de diferencia entre una comida y otra –

Se debe comer cuando se tiene hambre básicamente *** por lo menos 4 litros de agua al día Complementos – multivitamínico – polvo de proteína de suero de leche – bcaa – carb polvo – aceites de pescado – CIA-enzimas digestivas *** BCAA en polvo se consumirán durante el entrenamiento & cardio – 2 cucharadas *** tomar 2000mg aceites de pescado con desayuno & cena *** tomar 1000mg CLA 3 veces al día *** Tome enzimas digestivas con todas las comidas”

A TU PARECER ¿CUAL ES LA PARTE MUSCULAR QUE MAS RAPIDO SE DESARROLLA EN TI Y COMO LO HACES?

“Mi tren superior sin duda alguna, pero cuando estoy en fuera de las competencia me dedico a trabajar más las piernas para buscar la simetría, resaltar la feminidad y lucir aun mas sexi, cuando llega el momento de prepararme para un show trabajo en superseries y el resultado es asombroso. “

¿QUE SIGNIFICA PARA TI ESTAR EN LA TARIMA DEL ARNOLD AMATEUR IFBB 2016?

“Es un sueño que se hará realidad el poder competir este día jueves 3 de marzo en el Arnold Classic 2016 y de esa manera representar a Honduras ante las mejores atletas de Bikini Fitness de diferentes países del mundo. Pienso dar lo mejor de mí y con ello lograr colocarme en el al Top Seis.”

ANA APROVECHA ESTE ESPACIO PARA HACERLES LLEGAR A TUS FANS Y A TODOS LOS LECTORES, TUS PALABRAS DE ESTIMULO.

“Si claro, con gusto. Les digo a todos con mucho corazón de que no se rindan jamás, sin importar cuán difícil sea el camino, no importa cuán lejos pueden parecer sus metas. Sigue tu camino y tu meta, al final la recompensa espera por quien se lo proponga.”

ASUMIMOS QUE EN TU VIDA DEPORTIVA HAY PERSONAS A LAS CUALES DESEAS AGRADECER, POR LO TANTO SI DESEAS PUEDES HACERLO CAMPEONA.

“Me encantaría agradecer a de mis seguidores quienes siempre están siguiendo mi carrera, así mismo a mi esposo Danny Trosclair, mi hijo Trenton Trosclair, mis padres Eda Suyapa Velásquez Gutiérrez y Carlos Alfredo Gutiérrez y mi increíble a mi entrenador Jacob Auzenne con Fitness conducido. También Agradezco a la revista Muscular Development Md Latino, así como a la Federación Nacional de Fisicoculturismo y Fitness de Honduras y en especial al presidente Daniel Armando Coello por todo el apoyo y cooperación brindada.”

Solo resta desearle a esta notable mujer, los mejores éxitos en este show competitivo y en su vida, y de seguro que estaremos pendientes en tenerles más noticias de Ana Gutiérrez.

DATOS PERSONALES:

Nombre: Ana Cristina Gutiérrez Trosclair

Nacionalidad: Honduras (Residente en New Orleans, Louisiana, USA)

Edad: 25

Peso en competición: 105 libras (47,6 kg.)

Altura: 5 ½ pies.

COMPETENCIA:

Campeona Absoluta del Estado de Louisiana, Estados Unidos. 2015

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