ENTREVISTA CON EL CAMPEÓN DE CAMPEONES: FRANCO EXEQUIEL DOMÍNGUEZ - USA

ENTREVISTA CON EL CAMPEÓN DE CAMPEONES: FRANCO EXEQUIEL DOMÍNGUEZ

  • Por: MD Latino
  • septiembre 22, 2012
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ENTREVISTA CON EL CAMPEÓN DE CAMPEONES: FRANCO EXEQUIEL DOMÍNGUEZ

 

DESDE SANTIAGO DE CHILE PARA MUSCULAR DEVELOPMENT LATINO

POR Víctor Navarro Seguel

Franco Exequiel Domínguez, en el pasado Sudamericano 2012 realizado en Uruguay, logró alzarse con la victoria en la categoría más de 100 kilos (Superheavyweight) y luego fue Campeón Absoluto del Torneo. Por primera vez en su carrera desde Noviembre del año pasado, por primera vez en su carrera tiene el patrocinio de FitnessPro, una empresa norteamericana con franquicia en Argentina, “por supuesto son de grandísima ayuda”.

Pero en su franca opinión, él no creo que el físicoculturismo sea un deporte del cual se pueda vivir. “Debo decir que cuando me inicié en esto, no lo hice con el objetivo de poder vivir de él. Es mi pasión, amo hacerlo, no busco nada a cambio, simplemente disfrutarlo y, ¿por qué no? La gloria a la hora de competir. Obviamente si se pudiera vivir de él sería la perfección, pero creo que sólo un pequeño porcentaje de culturistas pueden realmente vivir de él, aunque también creo que eso depende de cada uno, de lo que inspiras, de tu personalidad…”.

Los 106 kilogramos es su peso aproximado en temporada y 118 kilos fuera de competencia.

Para nutrir sus músculos Franco lo hace con comida de verdad y de la siguiente manera:

-Mucha carne, ya sea roja, pechugas de pollo y pescados

-Claras de huevo, queso desgrasado y yogurt

-Mucho arroz blanco, fideos, avena, frutas y verduras variadas

-Acostumbro comer en el desayuno y post-entreno un batido de proteínas mezclado con algún hidrato de absorción rápida.

Una vez consumido el batido con el hidrato, a la hora hago una comida que puede ser:

-Una porción de carne (300grs) con arroz o fideos (150grs) más una fruta.

-Durante el día me gusta comer al menos una vez yogurt (1litro) con avena (200grs).

-Más hacia la noche, antes de dormir, consumo carne roja con verduras y una pequeña porción de arroz más una fruta.

-Considero los momentos más idóneos para ingerir la suplementación al desayuno, el pre entreno, post-entreno y antes de ir a dormir. Así que si estoy consumiendo algo, que por lo general

es BCAA’s, Glutamina, Creatina, Vitaminas y Minerales, los incluyo en esos momentos.

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Entre sus competencias más importantes se encuentran las siguientes:

-Campeonato Cordobés IFBB año 2005, campeón + 90 kilos y Absoluto

-Campeonato Argentino IFBB 2007, campeón + 90 kg

-Arnold Classic Amateur IFBB 2009, 9no., puesto Heavyweight Class

-Campeonato Argentino IFBB 2011, Campeón Absoluto

-Copa Mercosur IFBB 2011, Campeón +100 kilos y Absoluto

-Campeonato Sudamericano IFBB 2012, Campeón + 100 kios y Absoluto

Todas para el campeón, cada una de ellas, dejaron su marca y su buen recuerdo.

Al cuestionarlo sobre su objetivo en este medio, nos comenta:

“Mi meta más alta en el culturismo siempre fue convertirme en Pro y poder compartir competencias con los mejores del mundo y algún día si Dios me ayuda, poder estar presente en un Mr. Olympia sería lo máximo”.

EXEQUIEL PUEDES MANDAR UN SALUDO SI GUSTAS…

Un saludo especial a toda la gente que hace posible que yo haya logrado lo que logré hoy, porque mucha gente que me rodea, familia, amigos, colegas… De una u otra manera me han ayudado a estar y llegar donde estoy. Aunque el saludo especial se lo debo a mi amada esposa, que es la que me apoya segundo tras segundo en mi carrera de manera incondicional, una tarea para nada fácil.

Tuve la suerte de tener familiares que me inspiraron. Ellos fueron mis hermanos mayores y yo como hermano menor, por supuesto, siempre quise copiar lo que hacían ellos.

Aunque esto era especial. Cuando ellos iban al gym y yo los veía, para mí eran gigantes y fuertes, yo quería ser como ellos. Hoy por hoy todos seguimos entrenando, aunque sólo yo

estoy activo competitivamente. Ojalá ellos se decidan a competir nuevamente, sería algo muy lindo para mí”.

En la próxima entrega de la entrevista con Franco, aprenderemos de su alimentación y esquema de entrenos.

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