RUTINAS PARA PIERNA, rutina de ejercicios musculares

MD LATINO TV PRESENTA… RUTINAS PARA PIERNA, rutina de ejercicios musculares

MD LATINO TV PRESENTA… RUTINAS PARA PIERNA, rutina de ejercicios musculares

 

SERGIO FERNÁNDEZ:

http://www.youtube.com/watch?v=mfocQlRxapo

CUADRÍCEPS CON EL CHARRO LOMELÍ:

http://www.youtube.com/watch?v=cVLnYk-Dg2g

PANTORRILLAS CON EL CHARRO LOMELÍ:

http://www.youtube.com/watch?v=YPoox1Hj41A

FEMORALES CON EL CHARRO:

http://www.youtube.com/watch?v=oRLQ6oyrEtE

EL CHARRO LOMELÍ, SENTADILLA HACK:

http://www.youtube.com/watch?v=jlY_7E527hc

DESPLANTES O TIJERAS CON PAUL DEL POZO:

http://www.youtube.com/watch?v=_F4eiyJ3Z08

LEG PRESS CON PAUL DEL POZO:

http://www.youtube.com/watch?v=rnu2PfEwOXw

FEMORALES CON PAULA FREGA:

http://www.youtube.com/watch?v=Jte-jGFLSa8

SENTADILLAS CON YENEE MARTÍNEZ:

http://www.youtube.com/watch?v=VVazWkr5jtQ

DESPLANTES CON MANCUERNA CON YANEE MARTÍNEZ:

http://www.youtube.com/watch?v=AQvxE7l8–4

GLÚTEO CON YANEE MARTÍNEZ:

http://www.youtube.com/watch?v=F6oRdo0sQ8E

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