POR Luis González, entrenador personal
Realmente nunca he sido fanático a los suplementos de pre-entrenamiento que me alteran y me ponen a millón por el simple hecho que eso hace que tu cuerpo queme músculo y afecte el sistema nervioso, quiero tener una energía estable y unos bombeos al máximo para realizar un buen entrenamiento.
Los primeros días consumiendo FORZAMAX fue lo que siempre busqué… Un producto que me lleve al límite de energía deseado y la vasodilatación al máximo, todo esto con la cantidad de aminoácidos que FORZAMAX contiene, lo cual hace que mis entrenamientos sean los mejores.
Es increíble la resistencia muscular y la duración de los bombeos que este producto te puede dar. Definitivamente se acabó la búsqueda del pre-entrenamiento que lo hace todo: “ENERGÍA, ENFOQUE, RESISTENCIA MUSCULAR, RECUPERACIÓN Y VASODILATACIÓN”, se los recomiendo a todos.
FORZAMAX
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POR Steve Blechman y Thomas Fahey
El vino tinto evita que la testosterona se desglose e interfiere con la detección de testosterona en pruebas de dopaje, de acuerdo con un estudio dirigido por Declan Naughton en Gran Bretaña.
El vino tinto contiene un químico llamado quercetina, el cual bloquea la enzima UGT2B17 que promueve la eliminación de testosterona por la orina.
El vino tinto también podría ayudar a los atletas a aumentar la efectividad de su testosterona. En atletas usuarios de suplementos de testosterona, el vino tinto disminuye el riesgo de detección de testosterona en la orina.
El Dr. Naughton informó su descubrimiento al Comité Mundial Antidopaje. De todas maneras no te confíes del vino tinto si vas a realizarte una prueba de dopaje. (Nutrition Journal, 11: 67, 2012).
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POR Steve Blechman y Thomas Fahey
La dieta y el ejercicio continúan siendo el tratamiento fundamental para bajar de peso, pero estas estrategias no siempre funcionan. Cerca del 95% de la gente que pierde peso con dieta y ejercicio lo recupera en un año o menos. Encontrar las drogas efectivas para la pérdida de peso puede mejorar la tasa de éxito.
A pesar de que la sibutramina y el xenical son las únicas drogas para la pérdida de peso aprobadas en Estados Unidos, ambas tienen efectos secundarios no muy buenos.
La sibutramina aumenta la presión arterial y el ritmo cardiaco, incluso ha sido retirado del mercado en Europa.
El xenical, vendido sin prescripción bajo la marca “Alli”, causa problemas estomacales y heces aceitosas.
Los científicos trabajan en nuevas estrategias que influyan en el hipotálamo, un centro en la parte baja del cerebro que regula el apetito y la saciedad. Desafortunadamente están muy lejos de la comercialización...
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POR William Llewellyn
Existe una nueva idea en el campo de la investigación de testosterona que podría ser interesante. Investigadores de la Universidad de Calabria, Italia, están en experimentación con nuevos ésteres de testosterona que le ofrecen al paciente más beneficios para la salud, comparado con aquellos ya existentes en el mercado. Para los que no están familiarizados con el tema, un éster es una cadena lateral que se adjunta a un esteroide como la testosterona. Usualmente es un ácido carboxílico como el cipionato o enantato.
Estos componentes hacen que el esteroide parezca más grasoso y sea menos soluble en agua, extendiendo la duración de la actividad de la droga al causar que la hormona esteroide se disuelva lentamente en el ambiente acuoso de la sangre. El éster se desintegra en la circulación antes de que el esteroide haga efecto.
Estos investigadores se dieron cuenta de que en vez de usar ácido carboxílico,...
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POR Steve Blechman y Thomas Fahey, EdD
Un entrenamiento intenso con pesas estimula la formación de proteínas.
El balance en las proteínas depende de la intensidad del entrenamiento y de la disponibilidad de nutrientes, incluyendo aminoácidos, carbohidratos y calorías.
El entrenamiento con pesas cambia el balance de la proteína e inhibe los procesos catabólicos.
Con un buen entrenamiento acompañado de alimentación (proteínas y carbohidratos adecuados), más que únicamente alimentarse o únicamente entrenar, estimula la formación de proteínas. Los científicos siguen buscando más formas de activar el crecimiento del músculo con alimentación y entrenamiento.
Stuart Phillips y su equipo concluyeron que las proteínas de leche son más efectivas que la proteína de soya para estimular la toma de aminoácidos y la síntesis de proteínas en el músculo, después de un arduo entrenamiento. Esto resulta en favor de los adultos...
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POR Steve Blechman y Thomas Fahey
La creatina malato es un suplemento hecho de monohidrato de creatina y ácido málico. El monohidrato de creatina es un suplemento muy conocido, mismo que aumenta tu masa muscular, fuerza y también la potencia. Asimismo impulsa la recuperación después de ejercicios intensos.
El malato es un importante químico que se involucra en el metabolismo de la energía.
Un estudio de la Escuela de Educación Física, de la Universidad Krakow en Polonia, encontró que la creatina malato (5 gramos por día durante 6 semanas) no tuvo efectos en el aumento del desempeño en deportistas de judo de categoría internacional, pero sí mejoró la resistencia a la fatiga.
El suplemento no tuvo efectos en el desempeño de las habilidades de estos atletas de judo. (Journal International Society Sports Nutrition, 9: 41, 2012).
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DEFINICIÓN DE Mtor: una enzima de señalización que activa la acumulación protéica en los músculos y que afecta el crecimiento muscular.
POR Michael Rudolph
Los levantadores de pesas promueven el crecimiento muscular al activar la enzima mTOR, la cual aumenta la acumulación de proteínas en los músculos y su tamaño. Un mecanismo que juega un papel importante es el ejercicio de resistencia, mismo que induciendo la expresión de IGF-1 en el tejido muscular, se une con la insulina o con el receptor de IGF-1, estimulando el mTOR y promoviendo una mayor hipertrofia muscular.
Estudios recientes dictan que la vía estimulada de IGF-1 puede no ser absolutamente esencial para el crecimiento muscular en respuesta a los ejercicios de resistencia. Estos estudios dan evidencia persuasiva de que la activación de mTOR por el ejercicio de resistencia sólo requiere la reunión de la molécula de ácido fosfatídico (PA).
El PA es un fosfolípido...
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POR Steve Blechman y Thomas Fahey
La glucosa es el combustible más importante en ejercicios de intensidad por encima del 65% del esfuerzo máximo.
Los músculos trabajados obtienen la glucosa de la glucosa circulante en la sangre, de la degradación de glicógeno en los músculos y de la conversión de químicos en el hígado.
Los deportistas de resistencia pueden reponer el almacenamiento de carbohidrato circulante al consumir bebidas o alimentos durante o después del ejercicio.
Científicos británicos encontraron que administrar glucosa o galactosa antes de ejercicios en la bicicleta estática (60% del esfuerzo máximo) aumenta el uso de carbohidratos.
Sin embargo, el uso aumentado de glucosa ocurre en la parte inicial del ejercicio, mientras que con la galactosa ocurre después.
Una bebida de reemplazo de fluidos que contenga glucosa o galactosa podría mejorar la entrega de carbohidratos a los músculos durante el ejercicio....
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Prodigy contiene una mezcla de compuestos de precisión máximo sinérgicas destinadas a preparar tu mente y cuerpo para el más explosivo resultado que producen los entrenamientos que jamás hayas experimentado.
Los ingredientes activos clave de Prodigy incluyen:
-Citrulina
-Arginina
-Creatina
-Beta alanina
-Teobromina
-Taurina
-Creatinol-o-fosfato
-Agamatine
Prodigy ofrece estos ingredientes en dosis eficaces para que los beneficios incluyan un aumento espectacular en la concentración mental y el rendimiento físico.
También hemos añadido Orchidlean, que es un extracto patentado de las orquídeas cymbidium y Ophrys, misma que ha demostrado su capacidad para aumentar la vasodilatación a niveles extremos.
Cuando decimos “piel rasgada por bombeo”, lo decimos en serio. A los 30 minutos de consumir Prodigy comenzarás a experimentar el enfoque de rayo láser, el aumento de la fuerza, resistencia, bombeo muscular y una gran vascularización.
Prodigy:...
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POR Steve Blechman y Thomas Fahey
La naranja ácida es un estimulador del sistema nervioso incluido en muchos suplementos para la pérdida de peso y estimuladores de energía.
Una revisión de estudios, dirigida por científicos del Centro Médico de la Universidad Creighton, concluye que el extracto de naranja ácida por sí solo o con otros estimulantes como la cafeína o la sinefrina, aumenta los niveles de energía y promueve la pérdida de peso. También concluyeron que los suplementos son seguros si se toman según las indicaciones.
No elevan la tasa cardiaca, la presión arterial ni alteran los exámenes de orina o sangre. Los suplementos estimuladores de energía reducen la percepción de fatiga durante el ejercicio. Éstos pueden hacer que el entrenamiento parezca fácil y hacen que las personas se adhieran a sus rutinas de ejercicios, haciendo que los atletas quieran entrenar y ayudan a mantener la intensidad del entrenamiento.
Lo...
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POR Dan Gwartney
Los físicoculturistas han llegado a comprender la relación de testosterona-estradiol por ensayo y error. Los usuarios novatos de esteroides van a las drogas comunes, muchas de las cuales son aromatizables, con ganancias dramáticas en la masa muscular, fuerza y peso corporal. Debido al efecto estrogénico causado por los metabolitos creados con la transformación del cuerpo y degradación de esteroides, mucho del peso ganado es líquido y grasa.
Algunos culturistas recreacionales pierden 5 kilos o más cuando terminan su ciclo, debido a la retirada de los efectos anabólicos y estrogénicos. Sin embargo aquéllos que desarrollan ginecomastia (senos masculinos) pueden sentir que el tejido glandular que está debajo de los pezones permanezca suave y con apariencia de bulto por semanas o meses.
Después de más de cincuenta años de experiencia colectiva en el uso de esteroides, algunos usuarios que tienen tolerancia...
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POR Steve Blechman y Thomas Fahey
A pesar de las reglas gubernamentales, muchos físicoculturistas aun compran esteroides anabólicos y hormona de crecimiento en el mercado negro en internet o de vendedores locales de esteroides.
Zack Smith, del Centro Médico de Boston, muestra que un porcentaje significativo de los productos del mercado negro son falsos. Más del 30 % de los “esteroides” no contienen ningunos de los compuestos escritos en su etiqueta.
La mitad de estos productos contienen diferentes dosis a la indicada y 20% contienen peligrosos contaminantes como estaño, plomo y arsénico que pueden tener efectos tóxicos en el sistema nervioso y el tracto gastrointestinal.
Mucha gente se está arriesgando a serias sanciones legales por vender sustancias ilegales que poseen una dosis inferior a la adecuada o poseen contaminantes y que afectan a la salud de los desesperados. (Trabajo presentado en la Academia Americana de...
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