LA HORMONA DE CRECIMIENTO AUMENTA DURANTE EL EJERCICIO EN AMBIENTES CON CALOR

la hormona de crecicimiento

LA HORMONA DE CRECIMIENTO AUMENTA DURANTE EL EJERCICIO EN AMBIENTES CON CALOR

 

Ads by AdToms

Por Steve Blechman y ThomaS Fahey, ed.d

La hormona del crecimiento aumenta durante el estrés físico y emocional. Además de promover la síntesis proteica muscular, también aumenta el metabolismo de la grasa. La mayor cantidad de hormona del crecimiento producida durante el ejercicio podría promover el efecto del entrenamiento que tiene el ejercicio de resistencia y fuerza. Un estudio realizado en Túnez encontró que la liberación de hormona del crecimiento fue mucho mayor durante el ejercicio en el calor que a temperatura ambiente. Los investigadores no demostraron si el aumento de la hormona del crecimiento produjo un efecto al entrenamiento mucho mayor. (Applied Physiology, Nutrition, Metabolism, 33: 880-887)