LAS CONSECUENCIAS DE SALTARSE UNA COMIDA O COMER A DESHORAS

    Hay muchos temas relacionados con la pérdida de peso, el más común y equivocado, es saltarse las comidas o comer a deshoras. Pensar que, al no comer en las horas indicadas, se perderá peso…

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    ¡GRAN ERROR!

     

    De esta forma sólo se desequilibra al organismo. El cuerpo humano genéticamente está diseñado para ahorrar energía en forma de grasa. Al mantenerse mucho tiempo sin comer, tu organismo asimila más la siguiente comida, guardándola como grasa, por lo cual en vez bajar, simplemente subimos.

     

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    LAS CONSECUENCIAS AL SALTARSE LAS COMIDAS SON:

     

    –Aumento de peso

    –Mayor antojo de carbohidratos y azúcares

    –Riesgo de sufrir diabetes

    –Propensión a trastornos alimenticios

    –Debilidad general

    –Comer saludable no es un lujo, es una necesidad, es saludable y muy inteligente

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