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ARTICULOS DE ENTRENAMIENTO

EL BOMBEO, UNA INCREÍBLE EXPERIENCIA QUE INDUCE AL CRECIMIENTO MUSCULAR

POR Michael J Rudolph Sin duda, uno de los resultados más gratificantes del entrenamiento intenso con peso es el excedente de sangre que rápidamente llena...

JOSÉ FRANCO, RENACIDO PARA TRIUNFAR (RUTINA DE ESPALDA)

POR ORLANDO GONZÁLEZ La narrativa de hoy es una oda a la vida, es un canto de honor a uno de esos tantos batalladores de...

CÓMO MANTENER TU RUTINA DE ENTRENAMIENTO DURANTE LA TEMPORADA DE OTOÑO

PRESENTADO POR GAT SPORT ¡Es esa época del año otra vez! El Otoño ya está aquí, lo que significa que también pueden disfrutar las golosinas...

MEJORES TÉCNICAS PARA ENTRENAR CON IFBB PRO GEORGE HERRERA

Texto por Thomas Fahey con fotos de Hernán Negrete EL ENTRENAMIENTO AL FALLO PROMUEVE EL CRECIMIENTO MUSCULAR, INDEPENDIENTEMENTE DE LA CARGA QUE SE USE Lo anterior...

SHAMAIRA GONZÁLEZ, “LA BELLA BESTIA” DEL EQUIPO PRO SUPPS

POR Kit Sanderson “Soy una madre dedicada de dos hijos, quien descubrió el deporte del Strongman a través del CrossFit. Primero me inscribí para desafiarme...

LAS RUTINAS CON SERIES MÚLTIPLES QUEMAN MÁS CALORÍAS QUE UN SIMPLE ENTRENAMIENTO CON PESAS

POR Thomas Fahey El entrenamiento con pesas no quema muchas calorías, sin embargo un programa de series múltiples quema más que uno de series sencillas,...

FÍSICOCULTURISMO, ¿ARTE O DEPORTE?

POR Carlos Alberto Castro, Físicoculturista Entrenador de Atletas ¿Podemos considerar al Físicococulturismo como un deporte o es sólo una expresión artística? Para un tipo que...

¡ESCULPE LA PARTE INFERIOR DE TU CUERPO CON ERIN STERN!

Talla tus quads, femorales, glúteos y pantorrillas a la perfección con este completo programa de la cadera a los pies. ¡Erin Stern proporciona todas...

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