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NUTRICIÓN

ERRORES EN LAS PLANIFICACIONES CON LOS ALIMENTOS EN LAS PUESTAS A PUNTO

POR Alberto Calabrese Y Flavio Fernán Romero, MD Latino Argentina ¿Cuáles son los errores más comunes, Alberto, en el hecho de quitar algunos alimentos y...

¿SON NECESARIOS LOS CARBOHIDRATOS?

  POR Víctor R. Prisk El papel de los hidratos de carbono en el entrenamiento deportivo, en la salud y en la vejez, es un tema...

NUTRICION INVESTIGACION El bacalao promueve la pérdida de peso

El bacalao es popular entre los pescados de carne blanca, la cual tiene un sabor suave y un bajo contenido graso.  Entre las tantas...

JUAN JOSÉ MERCEDES, DE POLICÍA A CULTURISTA POR PASIÓN

POR Deivis Casado, equipo Muscular Development Latino en República Dominicana NOMBRE COMPLETO: Juan José Mercedes NACIONALIDAD: República Dominicana ¿DE QUÉ PARTE EXACTA ERES? Santo Domingo EDAD: 40 años PESO EN COMPETENCIA: 210...

NATALIA SOLTERO COMPARTE UNA INTENSA RUTINA

Por Pablo Alvidrez  Desde Chihuahua, IFBB Pro Figure Natalia Soltero nos comparte una intensa rutina de piernas sin parar. Ya con dos victorias en esta...

EL BLOQUEO DE LA HORMONA MIOSTATINA PRODUCE AUMENTO DE LA MASA MUSCULAR

  EL BLOQUEO DE LA HORMONA MIOSTATINA PRODUCE AUMENTO DE LA MASA MUSCULAR   POR STEVE BLECHMAN Y THOMAS FAHEY, ED.D   La miostatina es una hormona que controla...

MÚSCULOS MÁS POTENTES CON TRIFOSFATO DE ADENOSINA (ATP)

  MÚSCULOS MÁS POTENTES CON TRIFOSFATO DE ADENOSINA (ATP)   Por: Victor R. Prisk, M.D   El trifosfato de adenosina (ATP) es otro nutriente con una capacidad extraordinaria de...

COMO SER UN CULTURISTA Y NO MORIR EN EL INTENTO

Entrevista de Flavio Fernán Romero al campeón y entrenador Carlos Castro Carlos gracias por tu tiempo, coméntanos, ¿cuáles son las claves principales para introducirse en...

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