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NUTRICIÓN

NICOLE VERDUGO & SERGIO FDEZ ENTRENO DE HOMBRO

El debut de la competidora Bikini Nicole Verdugo ha sido esperado por toda la comunidad MDL y por fin tenerla en un campeonato profesional...

MAESTRO DE DISCIPLINAS: LA HISTORIA DE MARCO RIVERA PARTES 2 Y 3

Por: Nick Rizzles Nunca en la historia de los editoriales un atleta IFBB Pro Puertorriqueño ha revelado una historia tan profunda; un pasado lleno de...

ERRORES EN LAS PLANIFICACIONES CON LOS ALIMENTOS EN LAS PUESTAS A PUNTO

POR Alberto Calabrese Y Flavio Fernán Romero, MD Latino Argentina ¿Cuáles son los errores más comunes, Alberto, en el hecho de quitar algunos alimentos y...

¿SON NECESARIOS LOS CARBOHIDRATOS?

  POR Víctor R. Prisk El papel de los hidratos de carbono en el entrenamiento deportivo, en la salud y en la vejez, es un tema...

NUTRICION INVESTIGACION El bacalao promueve la pérdida de peso

El bacalao es popular entre los pescados de carne blanca, la cual tiene un sabor suave y un bajo contenido graso.  Entre las tantas...

JUAN JOSÉ MERCEDES, DE POLICÍA A CULTURISTA POR PASIÓN

POR Deivis Casado, equipo Muscular Development Latino en República Dominicana NOMBRE COMPLETO: Juan José Mercedes NACIONALIDAD: República Dominicana ¿DE QUÉ PARTE EXACTA ERES? Santo Domingo EDAD: 40 años PESO EN COMPETENCIA: 210...

NATALIA SOLTERO COMPARTE UNA INTENSA RUTINA

Por Pablo Alvidrez  Desde Chihuahua, IFBB Pro Figure Natalia Soltero nos comparte una intensa rutina de piernas sin parar. Ya con dos victorias en esta...

EL BLOQUEO DE LA HORMONA MIOSTATINA PRODUCE AUMENTO DE LA MASA MUSCULAR

  EL BLOQUEO DE LA HORMONA MIOSTATINA PRODUCE AUMENTO DE LA MASA MUSCULAR   POR STEVE BLECHMAN Y THOMAS FAHEY, ED.D   La miostatina es una hormona que controla...
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