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NUTRICIÓN: ¡NO PIERDAS TU OBJETIVO FIT ESTE 2021!
POR Israel Rodríguez con información de Nutrióloga y Terapeuta: Estrella Trujillo
En estas fechas se pierde la alimentación, pero siempre hay que tomarlo con medida...
BENEFICIOS DE UNA ALIMENTACIÓN A BASE DE PLANTAS EN EL BODYBUILDING Y EL FITNESS
POR Paty Abdo, atleta Fitness Figura
A menudo y principalmente por desconocimiento hacia el tema, se cree que una persona que no consume proteínas de...
FACTORES QUE HACEN A LAS PERSONAS PROPENSAS AL SÍNDROME METABÓLICO
Research Science: La Insulina y Obesidad
¿ES VERDAD QUE EL MÚSCULO SE CONVIERTE EN GRASA?
POR Robert Kennedy
Fisiológicamente es imposible que el músculo se convierta en grasa o al revés; simplemente no puede ocurrir.
La mayoría de los físicoculturistas pierden...
LOS BENEFICIOS DEL CARDIO / SANGRE, SUDOR Y LÁGRIMAS (POR DORIAN YATES)
LOS BENEFICIOS DEL CARDIO
POR Dorian Yates
Muchos físicoculturistas no se preocupan por hacer cardio, pues no quieren perder su tiempo en algo que no desarrolle...
RECUERDA QUE EL ESTRÉS PUDIERA AUMENTAR TUS NIVELES DE GRASA, ¡JUST RELAX!
POR Steve Blechman y Thomas Fahey
Las personas de mediana edad que presentan niveles más altos de cortisol (la hormona del estrés), son las que...
¿POR QUÉ ALGUNOS AUMENTAN DE PESO MÁS RÁPIDO QUE OTROS? EL EQUILIBRIO DE LOS...
Pérdida de Peso y La Importancia del Equilibrio de Los Niveles de Insulina
EL FÍSICO IDEAL Y LOS FACTORES GENÉTICOS
EL FÍSICO IDEAL Y LOS FACTORES GENÉTICOS
LA NORMOGLUCEMIA Y EL AUMENTO DE MASA MUSCULAR MAGRA
La Normoglucemia y el Aumento de Masa Muscular Magra
Por Sergio Fernández
¿Estamos equivocados con la forma de elaborar los programas alimenticios según el metabolismo basal...
LA COMBINACIÓN GANADORA ATLETAS PRO Y BUEN SUPLEMENTACIÓN
Por: Rik Ibarrola
La combinación ganadora no es solo entre dos atletas de mayor calibre, sino con la combinación de los productos www.gatsport.com y el...
