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SALUD

ES RECOMENDABLE COMER MÁS PROTEÍNAS, LOS BENEFICIOS OCULTOS

POR Thomas Fahey La recomendación diaria de consumo de proteínas es de 0.8 gramos por cada kilo de peso corporal, lo que equivale a aproximadamente...

INSULINA: LA HORMONA MÁS ANABÓLICA

POR Carlos Suárez, CAS Fórmulas En este momento, la mayoría de los físicoculturistas, tanto los aficionados como profesionales, entienden que después del entrenamiento hay una...

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¿CÓMO HACER FRENTE A LA ANDROPAUSIA?

Por Dr. Testosterona “George Touliatos” Una vez alguien me dijo: "Es mejor 50 años como tigre que 100 años como cordero". Reformulando este lema; es...

BACK TO BASIC (VOLVIENDO A SUS RAÍCES)

A lot of bodybuilders come and go, for whatever reason they seem to wither away. Despite tough times, athlete www.betancourtnutrition.com,  IFBB Pro Jon de...

LA CIENCIA DE LAS CREMAS TÓPICAS QUEMADORAS DE GRASA

Si quieres saber cómo y por qué las cremas tópicas para quemar grasa ayudan a perder peso y queman grasa rebelde acumulada en el...

LA NUEVA CARA WELLNESS DOMINICANA RUTINA EFECTIVA DE GLÚTEOS Y PIERNAS – CAROLINE SOLANO

El nuevo NPC dominicano de bienestar Rutina efectiva de glúteos y piernas NOMBRE COMPLETO:
 Caroline Solano NACIONALIDAD:
 Dominicana CIUDAD ACTUAL: Santo Domingo EDAD:
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7 FORMAS EN LAS QUE EL DESCANSO INSUFICIENTE AFECTA LA PÉRDIDA DE GRASA

Si quieres saber por qué el descanso es vital para adelgazar y por qué la falta de sueño afecta la pérdida de grasa, entonces...

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