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SALUD

REFLEXIONES DEPORTIVAS DEL COVID-19 CON EL ATLETA VENEZOLANO CAMILO TORRES

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POR Orlando González Como un inmenso tsunami llegó la pandemia del Covid-19 al quehacer diario de cada uno de los ciudadanos que moramos en este...

LOS BENEFICIOS DEL CARDIO / SANGRE, SUDOR Y LÁGRIMAS (POR DORIAN YATES)

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LOS BENEFICIOS DEL CARDIO POR Dorian Yates Muchos físicoculturistas no se preocupan por hacer cardio, pues no quieren perder su tiempo en algo que no desarrolle...

AUMENTA TU CONSUMO DE PROTEÍNAS DURANTE EL DÍA, TE SENTIRÁS MÁS SACIADO Y EVITARÁS...

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POR Steve Blechman 1.- EL AGUA HELADA TE AYUDA A QUEMAR CALORÍAS  Beber agua helada (39° F) aumentará tu metabolismo en reposo y consumirás más...

RECUERDA QUE EL ESTRÉS PUDIERA AUMENTAR TUS NIVELES DE GRASA, ¡JUST RELAX!

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POR Steve Blechman y Thomas Fahey Las personas de mediana edad que presentan niveles más altos de cortisol (la hormona del estrés), son las que...

LA RELACIÓN ENTRE ESTRÉS HORMONAL Y EL SISTEMA INMUNOLÓGICO BAJO

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La Relación Entre Estrés Hormonal y El Sistema Inmunológico Bajo

NO PIERDAS TU SUEÑO: 3 MOTIVOS POR LOS QUE DORMIR ES ESENCIAL

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No Pierdas Tu Sueño - 3 Motivos Por Los Que Dormir Es Esencial

ESTUDIOS SOBRE LA PÉRDIDA DE PESO: LA RELACIÓN ENTRE LA OBESIDAD Y LA VITAMINA...

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Estudios sobre la pérdida de peso: La relación entre la obesidad y la vitamina D

EL REPOSO PROLONGADO, UNA SITUACIÓN DE RIESGO PARA LOS PACIENTES

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POR Pato Aldana, atleta y campeona del México Supershow y Lic. en Terapia Física y Rehabilitación La inmovilidad, el reposo prolongado en cama y la...

EN ESTOS TIEMPOS DE COVID-19, FORTALECE TU SISTEMA INMUNOLÓGICO

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EN ESTOS TIEMPOS DE COVID-19, FORTALECE TU SISTEMA INMUNOLÓGICO

“THE GAME CHANGERS”, UN DOCUMENTAL ENGAÑOSO… BUENO PARA EL VEGANISMO, MALO PARA CONSTRUIR TU...

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Por Steve Blechman  El documental llamado "The Game Changers" es una película que trata sobre los beneficios de una dieta vegana/vegetariana para los atletas. La película fue...
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