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RUTINAS de Videos

TRES ICONOS FITNESS EN MEXICO – SINERGIA, ENTRENAMIENTO Y RESULTADOS

Desde las playas de México, la sinergia de los íconos de tres diferentes culturas del fitness se une en este video con IFBB Pro 212 Nicolus Vollioud, IFBB Pro Bikini y la Súper Modelo Yarishna Ayala, y el campeón de NPC Amateur y Entrenador Sergio Fernández. En esta compilación, los campeones se reúnen para realizar varios ejercicios con técnicas clave para lograr un entrenamiento más efectivo. Además, después del asesoramiento que ofrecen, alivia información importante para garantizar mejores resultados.

ENTRENAMIENTO DE PECHO EN MÉXICO CON NICOLAS VULLIOUD IFBB PRO Y SERGIO FDEZ COACH

ENTRENAMIENTO DE PECHO EN MÉXICO CON NICOLAS VULLIOUD IFBB PRO Y SERGIO FDEZ COACH     https://www.youtube.com/watch?v=0JuiZVZpu3w   Los pectorales son uno de los grupos musculares que más...

SERIES GIGANTES PARA BRAZO (VIDEO) CON ALDO PAREDES RUMBO AL GUADALAJARA PRO SHOW 2019

SERIES GIGANTES PARA BRAZO (VIDEO) CON ALDO PAREDES RUMBO AL GUADALAJARA PRO SHOW 2019     https://www.youtube.com/watch?v=QUsgHJeyN1E   Entrenamiento de series gigantes con Aldo Paredes, atleta mexicano camino...

LA BELLA WELLNESS ADRIANA ALVA “TODO ES POSIBLE CON ENFOQUE MENTAL”

LA BELLA WELLNESS ADRIANA ALVA "TODO ES POSIBLE CON ENFOQUE MENTAL"   Por: Rik Ibarrola     NOMBRE COMPLETO: Adriana Alva Martínez  NACIONALIDAD: Mexicana  CIUDAD NATAL: CIUDAD DE MÉXICO  CATEGORÍA: Bikini/Wellness EDAD: 27 años  PESO...

FORMANDO EL CLASSIC PHYSIQUE CON GEORGE HERRERA, SU RUTINA DE HOMBROS EN VIDEO

FORMANDO EL CLASSIC PHYSIQUE CON GEORGE HERRERA, SU RUTINA DE HOMBROS EN VIDEO   Por: Hernan Negrete     Nombre Completo: Jorge “George” Herrera División: IFBB Pro Classic Physique  Altura: 1.73 metros  Peso Actual: 90 kilos  Peso...

GLÚTEOS Y PIERNAS BIKINI WELLNESS CON LA ATLETA XOCHITL VELAZQUEZ Y ERIC BELLO IFBB...

GLÚTEOS Y PIERNAS BIKINI WELLNESS CON LA ATLETA XOCHITL VELAZQUEZ Y ERIC BELLO IFBB PRO (VIDEO)   Como no podía ser menos viajamos a México DF...

SERIES GIGANTES ESPALDA PARA MUJERES CON SERGIO FDEZ COACH (VIDEO EXPLICATIVO)

SERIES GIGANTES ESPALDA PARA MUJERES CON SERGIO FDEZ COACH (VIDEO EXPLICATIVO)     Las series gigantes trabajan a tope un músculo desde varios ángulos dentro de una larga serie....

(VIDEO) EJERCICIOS PARA FEMORAL CON OSCAR GARCIA IFBB PRO Y SERGIO FDEZ COACH

(VIDEO) EJERCICIOS PARA FEMORAL CON OSCAR GARCIA IFBB PRO Y SERGIO FDEZ COACH     EJERCICIOS DE FEMORAL Grupo muscular super importante en cualquier competición y que condiciona...

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