ANLLELA SAGRA 1UP NUTRITION ENTRENAMIENTO PIERNA (PARTE 2)

    1UP Nutrition

    PARTE 3

    PARTE 4

    La atleta de 1UP Nutrition, Anllela Sagra, nos trae para todos los seguidores de MDLatino la segunda parte de su entreno de pierna. En estos dos vídeos nos instruye sobre cómo realizar:

    Prensa unas 20 rep ambas piernas

    Pantorrillas 6 series de 15 rep

    Sigue sus indicaciones en estos videos paso a paso, para finalizar Anllela Sagra, termina con lo más importante, los estiramientos y por supuesto con el aporte y toma de aminoácidos BCAAS de 1UP Nutrition  para su recuperación muscular.

    BCAA’S, GLUTAMINE & COLLAGEN +HYDRATION COMPLEXHer BCAA 300x300 ANLLELA SAGRA 1UP NUTRITION ENTRENAMIENTO PIERNA (PARTE 2) photo

    Características SUSTAMINE®: una combinación de los aminoácidos L-alanina y L-glutamina para ayudar a su rehidratación del cuerpo, reponer y recuperar.
    Promueve el crecimiento, la síntesis de proteínas, Rendimiento y Fuerza
    Promueve la pérdida de grasa y mejora la recuperación
    Rápida digestión y absorción.

    Para realizar este tipo de entrenamiento y tener la ayuda necesaria, puedes encontrar este suplemento en:

    1UP NUTRITION

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