¿CÓMO EL OXÍGENO AYUDA EN EL RENDIMIENTO MUSCULAR..?

     

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    Se vuelve muy claro que la inundación de su cuerpo con oxígeno antes, durante y después del ejercicio puede tener un efecto muy profundo en su rendimiento físico.

    ATP es lo que las células de los músculos usan para obtener energía. El oxígeno es necesario para la descomposición de la glucosa y crear ATP.

    Glucosa + O2 = CO2 + H2O + ATP + calor

    Cuando los músculos consumen el oxígeno disponible, los músculos entran en un estado llamado “deuda de oxígeno” donde empiezan a convertir la glucosa en ácido láctico y se inicia la fatiga.

    Si tienen la suficiente cantidad de oxígeno, sus músculos no producen ácido láctico y por lo tanto, no se fatiga rápidamente.

    Los músculos almacenan glucosa en forma de glucógeno en sus músculos. Normalmente, los músculos tienen más glucógeno que oxígeno, por lo que el oxígeno se convierte en el factor limitante en la creación de ATP.

    Los músculos almacenar oxigeno y utilizar una proteína llamada mioglobina. Mediante el almacenamiento de oxígeno, la mioglobina permite que los músculos tengan más oxígeno disponible que otras células en su cuerpo.

    Cuando la sangre entra en el músculo, un poco de oxígeno se almacena en la mioglobina y un poco de oxígeno se utiliza de inmediato.

    Después del ejercicio, tu cuerpo sigue respiración con dificultad y el ritmo cardíaco sigue siendo alto debido a que su hígado necesita oxígeno para proporcionar la energía necesaria para romper el ácido láctico en hidratos de carbono simples.

    En pocas palabras el oxigeno te va a dar más energía, mas resistencia y mas recuperación natural que cualquier otro producto.

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    Rhomer Tejada

    Miami Fitness Store

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