JERRI CASTILLO DEL CUAIMA TEAM PARAGUAY PRESENTE EN LA EXPO FITNESS DE COLOMBIA 2018

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    JERRI CASTILLO DEL CUAIMA TEAM PARAGUAY PRESENTE EN LA EXPO FITNESS DE COLOMBIA 2018

    JERRI CASTILLO DEL CUAIMA TEAM PARAGUAY PRESENTE EN LA EXPO FITNESS DE COLOMBIA 2018

     

    Por Marianny Rondon 

                         
     
     
     
     
    Ficha
    Nombre: Jeria Fabiola Castillo Fernandez
    Profession: Modelo Publicitaria, Atleta, Barwoman y bailarina
    Ciudad Natal: Asunción 
     
    Jerri Castillo del Cuaima Team Paraguay dice presente a la feria mas grande de Colombia Expofitness2018  !
     
    La modelo estrena nuevos patrocinadores internacional de BETANCOURT NUTRITION
    Jerri quien es representada por su Manager el muy reconocido venezolano Productor y Director Luis Armando Bottini, en íntimo ella nos revela su apretada y ocupada gira del 2018 ! 
     
     
     
    El equipo MDLatino felicita a la Modelo Jerri por su nuevos patrocinadores !

    Los lectores  de Muscular Development Magazine Latino están ansiosos de saber más de ti!

     

    Descríbete en 5 palabras:

    Perseverante 

    Guerrera

    Disciplinada 

    Sexy

    Cariñosa

     

    Danos tu opinión acerca de vivir una vida saludable y porqué

    Vivir una vida saludable trae muchos beneficios, muchas ventajas como estar en forma ,ser inmune a muchas enfermedades , disfrutar de la vida y de los deportes porque el estilo de vida cambia a uno desde ser disciplinado hasta acostumbrase a sobrellevar un estilo de vida fit.

     

    ¿Porqué decidiste convertirte en una atleta fitness?

    Porque quería obtener la experiencia de competir, me prepare por 6 meses y fui a la competencia, fue mi primera competencia y Salí segunda en mi categoría, quede muy contenta y de tanta preparación me acostumbre a sobrellevar una vida saludable y fit.

     

     

    ¿Cuáles son tus próximas metas?

    Mi siguiente meta es traspasar fronteras, ser reconocida internacionalmente recorrer el mundo inculcando este estilo de vida para que más personas se convenzan en cambiar y optar por este estilo de vida saludable.

     

    ¿Porqué decidiste unirte al cuaima team?

    Porque representa a las mejores atletas a nivel internacional.

     

    ¿Tu frase favorita? 

    ”No tengo todo lo que amo, pero amo todo lo que tengo”

     

     ¿Un país a visitar? 

     Filipinas

     

    Que te gusta de tu país:

    Nuestra tradición y tranquilidad de nuestro país.

     

    ¿Cuánto pesas en competencia?

    52 kilos.

     

    ¿Cuánto pesas fuera de competencia?

    55 kilos.

     

    ¿Cuál es la parte de tu cuerpo que te gusta trabajar más en el gimnasio?

    Los Cuadriceps y mis glúteos.

     

    ¿Cuál es tu rutina de ejercicios favorita?

    Sentadillas  4 series de 15 y peso muerto 4 series de 15.

     

    Si tuvieras la oportunidad de ayudar a tu país ¿como lo harías?:

    Construyendo un refugio para animalitos y una fundación para ayudar a ancianos sin familia.

     

    Si te dieran un deseo que pedirías: 

    Que mi familia fueran eternos.

     

    ¿En que empleas Internet? 

    En buscar informaciones, asesoramiento, redes sociales, tutoriales de cómo comer sano, como hacer nuevos ejercicios, para cocinar fit, etc.

     

    Cuéntenos una travesura! 

    Una travesura mía fue hacer el amor en un baño público.

     

     

    Compártenos tu rutina y tu dieta 

    Una buena rutina es entrenar todos los días  3 veces a la semana 1 hora por día y 30 min de Cardio, llevar una buena suplementación guiada por tu nutricionista o entrenador y comer sano es parte tu rutina de ejercicios y dieta 

     

    Mi desayuno: siempre avena, café y huevos.

    Mi media mañana siempre algunas frutas con mi licuado de proteína.

    Mi almuerzo: Casi siempre salmón  con algún carbohidrato como batatas, arroz o papas

    Me media tarde: Huevo , omelett o pan tostado con café negro

    Mi merienda: siempre avena con miel, manzana verde

    Mi Cena: Pescado, carne, o pollo con verduras salteadas, amo.

     

    Y por supuesto no podía dejar de asistir a la fiesta fitness mas grande de toda Colombia ” El Expofitness Colombia 2018 !! Donde estaré representando mi nuevos patrocinadores Betancourt Nutrition !

    Muchas gracias a todos mis seguidores y al equipo MDLatino por su entrevista !!

    Los invito a que me sigan  en mis redes sociales @jerricastillo