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RUTINAS PARA BICEPS

ELENO ÁLVAREZ NOS MUESTRA SUS TRISERIES PARA PECHO Y BÍCEPS

Eleno Álvarez es un potente físicoculturista de Monterrey que ha representado bastante bien a la República Mexicana a nivel internacional Actualmente es entrenado por el...

DESARROLLA TUS BRAZOS CON LA EJECUCIÓN CORRECTA

POR el equipo de Beast Como muchos que recién empiezan, algunos tendemos a pensar que cuanto más peso levantamos, más fuertes somos, independientemente de la...

CARLO ANTONIO AL TOPE, DESDE LAS TRICHERAS, SU RUTINA DE ESPALDA Y BRAZOS

Carlo, tanto tiempo amigo, cuéntame, ¿en qué proyectos has estado? Que tal Kit un gusto saludarte de nuevo, gracias por tu interés en mí y...

CEDRIC MCMILLAN, LA SUPERVIVENCIA ES MÁS IMPORTANTE QUE EL CULTURISMO

CEDRIC MCMILLAN, LA SUPERVIVENCIA ES MÁS IMPORTANTE QUE EL CULTURISMO     No tuve lesiones graves, solo algunas molestias normales que tiene todo el mundo. No uso antiinflamatorios...

THE SHAPE OF THINGS TO COME, SERGIO OLIVA JR.

THE SHAPE OF THINGS TO COME BY: KIT SANDERSON  VIDEO AND PHOTOGRAPHY BY: MARK MATTHEWS      The general direction of the sport of bodybuilding is one of the...

JOSE RAYMOND “PARA MÍ LO MEJOR SON LOS JALONES DORSALES”

JOSE RAYMOND "PARA MÍ LO MEJOR SON LOS JALONES DORSALES"     ENTRENAMIENTO DE BRAZOS SEGURO CUANDO TIENES LESIÓN EN LA PARTE BAJA DE LA ESPALDA Los ejercicios...

DESDE PUEBLA, EL CAMPEÓN ALEX HERNÁNDEZ NOS MUESTRA CÓMO TRABAJA SUS BÍCEPS Y TRÍCEPS

RUMBO AL OLYMPIA AMATEUR 2017 EN MEDELLÍN NOMBRE: Javier Alejandro Hernández Jacobo ESTATURA: 1.70 PESO: Última participación 85 kg CIUDAD DE ORIGEN: Puebla, México EDAD: 26 años PROFESIÓN: Licenciado en...

EL CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO DE LA BELLA ARGENTINA GISELA ARENAS

EL CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO DE LA BELLA ARGENTINA GISELA ARENAS     NOMBRE COMPLETO: GISELA SOLEDAD ARENAS NACIONALIDAD/REGION: ARGENTINA PROVINCIA DE CORDOBA EDAD: 34 AÑOS PESO ACTUAL Y PESO DE...

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