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RUTINAS X-TRAIN

BRIGER RENTERÍA, CONSEJOS PARA PERFECCIONAR LOS ABDOMINALES

POR Briger Rentería / Video por David Sánchez Briger Rentería, el nuevo físico IFBB Pro Men’s Physique del Valle de Cauca, Colombia, nos cuenta sus...

TIPS Y RECOMENDACIONES PARA TRABAJAR EL TREN SUPERIOR CON DAVID SANZ

Rumbo al México Súper Show, el atleta Men's Physique, David Sanz, nos comparte sus tips y recomendaciones para los músculos del tren superior ¡DALE PLAY!

ABUELITA FITNESS, MARÍA BARKIGIA, NOS PRESENTA SU TRABAJO PARA ESPALDA Y HOMBROS

En este video realizado por nuestro compañero Israel Rodríguez, la bella María Barkigia, atleta Bikini Fitness Master, quien es originaria de Aguascalientes y además...

FRANKLIN VALVERDE, UN HOMBRE DE FE CON INSPIRACIÓN DE LA VIEJA ESCUELA

ECUADOR DICE PRESENTE EN EL OLYMPIA AMATEUR MEDELLÍN 2019 CON FRANKLIN VALVERDE Nuestro amigo Franklin Valverde es un atleta destacado de Ecuador. Posee el respaldo...

“NO ME GUSTABA CÓMO LUCÍA EN LA PLAYA ANTES DE IR AL GYM”, MARY...

“Fue en unas vacaciones en Cancún cuando estaba con mi familia y no me gustó cómo me quedó el bikini; me puse a pensar...

BAJO LA LUPA DE RAÚL CARRASCO IFBB PRO, LUIS BELLATIN YA LISTO PARA EL...

DE LA MANO CON IFBB PRO RAÚL CARRASCO, “EL MEJOR PREPARADOR DE EUROPA” Contacté con Raúl Carrasco a comienzos de año, con fines netamente pedagógicos....

HÁBITOS PARA CONTROLAR EL APETITO CON LUIS ROBERTO VALENZUELA RAMOS, LA PROMESA DEL CLASSIC...

POR RIK IBARROLA Nombre Completo: Luis Roberto Valenzuela Ramos Edad: 23 años Ciudad: Culiacán, Sinaloa; México Altura: 1.73 cm Peso: 82 kg División: Classic Physique “B” Profesión actual: Classic Physique Bodybuilder Liga:...

EL ERROR A EVITAR, TIPS Y RUTINA COMPLETA POR “EL MATA GIGANTES” DE LA...

POR ISRAEL RODRÍGUEZ Y LUCHO VERA UN ERROR A EVITAR “Un error que cometí fue cargar demasiado con carbohidratos unas horas antes de la competición, lo...

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