NUEVOS TALENTOS PRESENTA A LUIS OMAR SOTELO

    luis omar sotelo

    POR MD Latino Team

     

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    luis sotelo

     

     

    Estatura: 1.73 mt

     

     

    Peso en competencia: 76 kilos

     

     

    Nacionalidad: Peruana

     

     

    Luis, cuéntanos por qué decides hacerte físicoculturista:

     

     

    Desde niño siempre veía películas de acción y quería ser como los héroes (Anold Schwarzenegger, Jean Claude Van Dame o Silvester Stallone) que son los héroes de acción con los que he crecido.

     

    Admiro bastante a Arnold es un ícono en el bodybuilding, pero actualmente admiro a dos atletas por los cuales siento profunda admiración: Greg Plitt, uno de los fundadores de la cultura fitness  y Ryan Terry, que siempre se presenta impecable en sus competencias.

     

     

    ¿Quién te entrena actualmente?

     

     

    Mi entrenador y nutricionista es Matthew Stefan, campeón Superheavy Weight del Sudamericano 2013, siempre me asesora muy bien, tiene una gran trayectoria y le tengo mucho respeto.

     

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    jose luis sotelo

     

    Cuál fue tu última competencia en la que participaste y en qué posición quedaste:

     

     

    La última competencia en la que participé fue el campeonato nacional Mister Lima 2014, gané mi categoría y gané el Absoluto de la categoría Men’s Athletic Physique.

     

     

    En qué te encuentras ahora:

     

     

    Sigo entrenando intensamente y no suelto mucho la dieta porque me gusta estar en forma, no muy lejos de mi peso de competencia.

     

    Mi próximo objetivo es llegar a participar en el Arnold Classic del 2015, espero entrenar fuerte para llegar mejor que nunca.

     

    ENTRENAMIENTO PARA PECHO Y TRÍCEPS

     

    Cross Over: 4 x 15

     

    Press Inclinado con mancuernas: 4 x 10 – 12

     

    Aperturas: 4 x 12-15

     

    Press banca barra: 3 x 8-10

     

    Peck deck: 3 x 15

     

    Tríceps en polea: 4 x 12-15

     

    Press francés: 4 x 10-12

     

    CURRICULUM COMO CULTURISTA:

     

    2004 Mister Lima, 2do., puesto Físicoculturismo Welter

     

    2005 Copa Hammer, 1ero., Físicoculturismo Welter

     

    2005 Copa Aldos, 1ero., puesto Fitness

     

    2014 Mister Lima, campeón Menos de 1.76 Men’s Athletic Physique

     

    2014 Mister Lima, Campeón Absoluto Men’s Physique

     

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    luis sotelo

     

    ¿Agradeces a alguien en especial..?

     

    Sí, le tengo que agradecer a varias personas como a mis padres, mi entrenador, el gimnasio master fitness de la Molina en Perú; a mi auspiciador Universe, los mejores suplementos del país, pero sobretodo a mi esposa Carla Barbis su apoyo, amor y comprensión las valoro mucho.

     

     

    ¿Algo más que desees agregar para cerrar?

     

     

    Agradecer a la revista MD Latino por la entrevista y decirle a todos los chicos que quieren mejorar su físico que la constancia y el entrenamiento intenso es la clave todos pueden lograrlo, muchos saludos.

     

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